Info entrainement

Entrainement Hivernal

Pour les jeunes, les séances de P.P.G. vont bientôt se terminer, et la reprise sortie sur route va bientôt commencer. Je remercie particulièrement les encadrants Jean Michel CORBINEAU et Ludovic KERLEAU pour le temps passé à ces préparations très importantes pour la suite de la saison. Maintenant, il est interdit de gâcher ce qui vient d'être fait.

Lors de la reprise route, il faudra passer par du foncier et réhabituer les muscles à un nouveau travail, la vitesse sera interdite, et des méthodes de travail vous seront commentées avant les départs. Bien sur la tentation d'accélérer sera à exclure, vous aurez à exécuter des phases de travail importantes pour préparer votre future saison et la construction de votre palmarès 2017 va débuter maintenant. Imaginez un instant, la performance d'un coureur lors de ces objectifs de la saison, si celui-ci roule déjà à + de 30 km/heure en préparation. La réponse est à 80% certaine, saison médiocre en perspective. Non tous les atouts seront à mettre dans votre jeu pour aller montrer le nouveau maillot lors des compétitions 2017.

Il est également évident que ces conditions sont également valables pour les seniors.

Jean Jacques Toulis.