Entrainement des Minimes - cadets - Juniors
Etant donné que vos valeureux entraineurs , Jean Michel et Ludovic, se donnent un week end de récupération qu'ils ont bien mérité. j'assumerai l'entrainement sur route dès le samedi 10 décembre 2016.
Lieu de rendez vous : la Piscine du Thouet
Heure de départ : 14h30 mn
distance : 35 kms
travail à effectuer :
a) foncier léger
b) reprise des bonnes habitudes du pédalage
C) utilisation des différentes manières de pédaler et adapter au profil de la route.
Je compte sur vous pour faire une sortie studieuse et qui vous sera très utile pour préparer votre saison et vous mettre dans les conditions optimales. Finalement, que du bonheur !!!!!!!
Sportivement
Jean Jacques
Chargement des visites
